一、幼儿园秋季食谱(九月份)

　　第一周营养食谱（8.30—9.3）

　　星期一：中餐：红烧小排、清炒梅豆、番茄鸡蛋汤  水果：桂圆

　　早点：豆浆、旺旺雪饼

　　午点：冰糖绿豆红枣粥

　　星期二：中餐：盐水水虾、肉末茄子烩豆丁、冬瓜鸭煲  水果：苹果

　　早点：豆浆、达能闲趣

　　午点： 五香蛋

　　星期三：中餐：牛肉粉丝、刀切包子  水果：西瓜

　　早点：豆浆、达能甜趣

　　午点：黑米雪糯粥

　　星期四：中餐：蜜汁鲳鱼条、包菜炒香干胡萝卜、雪菜土豆汤  水果：哈密瓜

　　早点：豆浆、旺旺仙贝

　　午点：新美心蛋糕

　　星期五：中餐：红烧鸡块丁、丝瓜炒虾皮 白玉翡翠汤  水果：圣女果

　　早点：豆浆、达能佳钙饼干

　　午点：阳春面

　　第二周营养菜谱（9.7---9.10）

　　星期一：中餐：雪菜目鱼、番茄炒蛋、冬瓜海米汤  水果：哈密瓜  午点：黑米粥

　　星期二：中餐：山药烧肉、青椒土豆、粉丝油豆腐汤  水果：梨  午点：烤菜年糕

　　星期三：中餐：三鲜虾皮馄饨、毛豆节  水果： 西瓜  午点：青菜胡萝卜泡饭

　　星期四：中餐：红烧带鱼、青瓜炒香肠 海带骨头汤  水果：苹果  午点：新美心面包

　　星期五：中餐：五香鸡翅、家常豆腐 菠菜猪血汤  水果：桂圆  午点：皮蛋粥

　　第三周营养食谱（9.14---9.18）

　　星期二：中餐：蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲  水果：哈密瓜

　　午点：虾仁丝瓜粥

　　早点：豆浆、饼干

　　星期三：中餐：红枣稀饭、肉包 青豆玉米  水果：圣女果

　　午点：菌菇年糕汤（大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜）

　　早点：豆浆、饼干

　　星期四：中餐：鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜 、冬瓜蛤皮汤  水果：苹果

　　午点：新美心鲜奶棒

　　早点：豆浆、饼干

　　星期五：中餐：红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤  水果：梨

　　午点：冰糖绿豆粥

　　早点：豆浆、饼干

　　第四周营养食谱（9.21----9.25）

　　星期一：中餐：家常小葱炒鸡丁、什锦疏（花菜、西芹、花生米）、 雪菜土豆汤

　　水果：葡萄

　　午点：五香蛋

　　早点：豆浆、饼干

　　星期二：中餐：目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、

　　水果：苹果

　　午点：黑米粥

　　早点：豆浆、饼干

　　星期三：中餐：小排青菜面、龙虾片

　　水果：哈密瓜

　　午点：大白菜泡饭

　　早点：豆浆、饼干